Thème 6 - Développement personnel

• Public cible : doctorants toutes années
• Prérequis : aucun
• Formateurs : Florence BERNARD, comédienne et metteure en scène et Sébastien SAINT-MARTIN, comédien et coach
• Durée : 14 heures (2 journées)
• Nombre maximum de participants : 20
• Validation : 1 module

1. Développer la confiance en soi et l’aisance orale et comportementale
2. Connaître des outils pour dépasser le trac
3. Identifier ses points forts et ses points faibles, repérer ses tendances et particularités
4. Trouver l’envie de parler devant les autres
5. Créer un lien avec le public, observer ce qui captive l’auditoire

• Public cible : doctorants toutes années
• Prérequis : aucun
• Formateurs issus de l’UCA : Anne PERREVE, Directrice Adjointe du Service de Santé Universitaire ; Aurélia PERRIN, Coordinatrice chargée d’accompagnement des étudiants au Service Université Handicap ; Valérie LUCAS, Médecin au Service Santé au Travail ; Florence FABERON, Maître de conférences en droit public ; Patrick CHAMBRES, Professeur de psychologie cognitive ; Frédéric DUTHEIL, Professeur des Universités - Praticien Hospitalier
• Durée : 14 heures (2 journées)
• Nombre maximum de participants : 25
• Validation : 1 module

• Public cible : doctorants toutes années
• Prérequis : être en contrat doctoral avec l’Université Clermont Auvergne
• Formateurs : non communiqué
• Durée : 14 heures (2 journées)
• Nombre maximum de participants : 10
• Validation : 1 module

• Public cible : doctorants toutes années
• Prérequis :
• Formateurs :
• Durée :
• Nombre maximum de participants :
• Validation : 1 module

• Public cible : tous niveaux
• Prérequis : aucun
• Formateur : Céline Perol, chargée de projet Pédagogie corporelle à l'UCA
• Durée : 14 heures
• Nombre maximum de participants : 20
• Validation : 1 module

- Dénouer les tensions musculaires et soulager les douleurs chroniques

- Connaître les justes postures au travail

- Apprendre à respirer et se libérer du « mauvais » stress

- S’initier à la méditation

-Disposer d’une « boîte à outils » à utiliser au quotidien

Lien vers les inscriptions pour la session du 1er et 8 avril 2021 : GROUPE COMPLET
https://api.dsi.uca.fr/paybag/registration/form/event/CED-SP65

Téléchargement :
Fiche formation "Principe de relaxation" (SP65)

• Public cible : tous niveaux
• Prérequis : aucun
• Formateur : Xavier Verdy consultant fondateur de XV Management, professeur affilié à l'ESC Clermont et à l'UCA (au CED et au DU de Préparateur Mental) et un autre enseignant diplômé et expert en Préparation Mentale
• Durée : 14 heures (2 journées espacées de 4 à 6 semaines)
• Nombre maximum de participants : 20
• Validation : 1 module

1. « Reprendre la main sur mon cerveau pour mieux l’utiliser » ;
2. Mieux me connaitre pour être plus efficient : estime de soi, confiance, concentration, organisation, fixation d’objectifs…
3. Apprendre à faire face aux incertitudes et aux aléas : gestion du temps, pression au travail, tension avec des personnes de mon entourage, gestion de la pandémie, échéance d’un examen…
4. Développer sa résilience : comme chez le sportif, utiliser l’échec comme une expérience utile dans mon parcours.